女の子のダイエットの見方！！
簡単で！ヘルシーで！美味しい！！💓
魅力的なお料理です
材料
- 豆腐 300ｇ
- にら 1/2袋 (3センチに切る)
- 薄力粉 大さじ4
- 片栗粉 大さじ4
- 卵 1個
- 塩 小さじ1
作り方
ボールにニラ以外の材料を混ぜる
まずは豆腐〜
次にほかの材料も入れてく
混ぜ混ぜしていくよ〜〜😊
いい感じ！
もう既にモチモチ感ある✨✨
そしたらフライパンにごま油入れて焼いていくよ〜
ドバーーーっと
5分くらい焼いてね
そしたら裏返す！！
焦げ目がいい感じ〜〜
これは絶対美味しい🤤🤤
裏も5分くらいかな〜
火の加減見ながら調節してみてね
出来上がり〜〜😳💓
真ん中のタレはポン酢とごま油
辛いの好きな人は豆板醤とか醤油とかでも大丈夫だよ！お好みで✌️
食べた感触はふわっ！！もちっ！！
罪悪感ゼロ！！だって豆腐だもんっ🎶
ぜひ作ってみてね〜😍
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